การให้และความกตัญญู: นี่คือสิ่งที่ขาดหายไปจากชีวิตเพศของคุณหรือไม่?

นี่คือสิ่งที่เกี่ยวกับคำแนะนำเพศ: มันมักจะเน้นที่คุณและสิ่งที่คุณได้รับ วิธีการมีจุดสุดยอดที่ใหญ่ขึ้นและดีขึ้น ทำอย่างไรจึงจะพอใจมากขึ้น. วิธีการรู้สึกเซ็กซี่ วิธีขยายละครของคุณและลองสิ่งใหม่ ๆ

คุณคุ้นเคยกับชื่อประเภทนี้ใช่ไหม? * ยกมือขึ้นอย่างรู้สึกผิด *

การแสวงหาความสุขไม่มีอะไรผิด หรือสิ่งเหล่านั้น จริงๆเราให้กำลังใจนะ แต่แนวทางนี้ก็คิดถึงบางสิ่งเช่นกัน สิ่งที่แทนที่จะมองหาบางสิ่งเพิ่มเติมเกี่ยวข้องกับการมองอย่างลึกซึ้งและชื่นชมในสิ่งที่เรามีอยู่แล้ว และเดี๋ยวก่อนเรามาเผชิญหน้ากัน เราไม่เพียง แต่ละเลยที่จะพิจารณาสิ่งนี้ในชีวิตเซ็กส์ของเรา แต่โดยทั่วไปแล้วชีวิตของเรามองข้ามไปได้โดยง่าย

เรียกว่าสะใจ. หรือชื่นชม. หรือเพียงแค่ขอบคุณเก่า ๆ แน่นอนคุณเคยได้ยินมัน แต่อย่างไรคุณมักจะจริงๆกลับมานั่งและชอบทำมันได้หรือไม่ บ่อยแค่ไหนที่พวกเราใช้เวลาชื่นชมคู่ของเราร่างกายของพวกเขาและคุณสมบัติที่ทำให้พวกเขาไม่เหมือนใคร และสำหรับเรื่องนั้นเราใช้เวลาในการขอบคุณร่างกายของตัวเองและความสามารถในการสร้างความสุขบ่อยแค่ไหน?

“ความกตัญญูกตเวทีเป็นเรื่องของการมีสติและการสร้างความสัมพันธ์ที่เป็นประโยชน์ร่วมกันและคำนึงถึงความเป็นอยู่ที่ดีของทุกคนที่เกี่ยวข้อง” ลอร่าฌองแม็คไกร์นักเพศวิทยาและที่ปรึกษาที่ให้ความสำคัญกับการศึกษาเพื่อความยินยอมและสุขภาพทางเพศกล่าว

ต้องการเพิ่มความกตัญญูและให้ชีวิตทางเพศของคุณหรือไม่? นี่คือเหตุผลที่ควรพิจารณา

จะเกิดอะไรขึ้นถ้าเซ็กส์เริ่มต้นด้วยการชื่นชมร่างกายของเราอย่างลึกซึ้ง? เมื่อฉันเริ่มสัมภาษณ์ผู้เชี่ยวชาญสำหรับงานชิ้นนี้ฉันมุ่งเน้นไปที่การรู้สึกขอบคุณคู่ค้าของเรามากขึ้น ฉันไม่เคยคิดเลยว่าเราจะรู้สึกขอบคุณตัวเองด้วย ในความเป็นจริงในวันและอายุที่สื่อทุกรูปแบบบอกเราว่าดีกว่าสวยกว่าและเซ็กซี่กว่าที่เราจะทำได้หรือควรจะเป็นจริงๆแล้วนี่เป็นความคิดที่ค่อนข้างรุนแรง

“ เซ็กส์เริ่มต้นด้วยการขอบคุณร่างกายของเราและวิธีการทำงานของมัน” แม็คไกร์กล่าว “เป็นเรื่องง่ายที่เราจะวิพากษ์วิจารณ์วิธีที่เราแสดงทางเพศหรือเปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่น ๆ ดังนั้นความกตัญญูกตเวทีจึงเริ่มต้นจากการชื่นชมตัวเองและความสามารถเฉพาะตัวของเราเอง”

แน่นอนเรารู้ดีว่าการที่เรารู้สึกอย่างไรกับร่างกายระหว่างมีเซ็กส์นั้นมีผลอย่างมากต่อความรู้สึกที่ดีของเรา นอกจากนี้คุณรู้หรือไม่ว่าอะไรจะดีไปกว่าการเกลียดที่สะโพกหรือหน้าอกหรือก้นของคุณ? ชื่นชมทุกสิ่งที่คุณชอบเกี่ยวกับร่างกายของคุณ – และความจริงที่ว่ามันมีชีวิตและสามารถสัมผัสกับความสุขได้

“ผู้คนมักจะมีคำถามและความคาดหวังมากมายว่าจะทำอย่างไรให้สิ่งต่างๆดีขึ้นและคุณจะไปที่ไหนต่อไปได้และจะผลักดันขอบเขตของตัวเองอย่างไรและฉันคิดว่านั่นมีจุดมุ่งหมายและสถานที่ แต่นั่นไม่ควรเป็นจุดสนใจทั้งหมด เราไม่หยุดและพูดว่าสิ่งที่ฉันทำแล้วเป็นอย่างไรสิ่งที่ฉันอยู่แล้วมีความสุขกับ?” Mcguire กล่าว

เช่นเดียวกับที่เรามักจะชี้สายตาที่สำคัญไปที่ตัวเองในระหว่างมีเซ็กส์การหันมามองคู่ของเราก็เป็นเรื่องง่าย
“ เมื่อฉันทำงานกับคู่รักฉันมักจะบอกให้พวกเขาหันหน้ามาหากันด้วยความขอบคุณ” นีน่าโซโนเวียบราวน์นักจิตอายุรเวชที่จดทะเบียนในโคโลอาราโดกล่าว “ด้วยการชื่นชมพันธมิตรของเราเราจึงสร้างพลังที่จะได้รับการชื่นชม”

นอกจากนี้ยังช่วยให้คุณทั้งคู่มีตัวตนอยู่ในขณะนั้นแทนที่จะลากความเสียใจหรือความคาดหวังที่ผ่านมา และอย่างที่คุณทราบกันดีอยู่แล้วว่าสองคนนี้อาจเป็นนักฆ่าอารมณ์คนสำคัญ

หากคุณเคยใช้เวลาในการดื่มด่ำกับความรู้สึกขอบคุณไม่ว่าจะเกี่ยวกับอะไรก็ตามคุณจะรู้ว่ามันสร้างพลังงานในแบบของมันเอง สิ่งที่ทำให้คุณสว่างขึ้นภายในและช่วยให้คุณสามารถให้อะไรกับคนรอบตัวคุณได้มากขึ้นรวมถึงคนที่คุณมีเซ็กส์ด้วย

“ คู่รักที่เรามีนั้นแตกต่างกันอย่างสิ้นเชิงและแตกต่างกันอย่างสิ้นเชิง “นั่นเป็นสิ่งที่พิเศษจริงๆเราไม่ต้องการให้ความสำคัญกับความคาดหวังของเราที่มีต่อพวกเขามากจนเราไม่เห็นคุณค่าในสิ่งที่เป็นอยู่แล้ว”

พลัสซึ่งเป็นหนึ่งในตัวชี้วัดหลักของความใกล้ชิดภายในความรักความสัมพันธ์มีการวางความต้องการของคู่ค้าของเราเหนือของเราเองตามเพศและความสัมพันธ์โค้ชคอลรี Z

“ด้วยจิตวิญญาณของการแลกเปลี่ยนซึ่งกันและกันคนรักของเรามีแนวโน้มมากขึ้น (แม้ว่าจะได้รับการเตือนล่วงหน้า แต่ก็ไม่รับประกัน) ที่จะตอบสนองต่อความสุขที่มอบให้กับพวกเขาด้วยการให้ความสุขกับเรา” Marie Z. กล่าว “ถ้าเราแสดงให้เห็นว่าเราเต็มใจที่จะให้ความสุขกับคนรักมากขึ้นกว่าเดิมพวกเขาอาจรู้สึกขอบคุณ (หรือภาระผูกพันที่ต้องซื่อสัตย์) ในการให้ความสุขกับเราในระดับที่เท่าเทียมกัน”

ความกตัญญูสามารถนำไปสู่การมีเพศสัมพันธ์ที่เร่าร้อนและเป็นธรรมชาติมากขึ้น อ่าน: Just FUCK for Fuck Sake !

ในการถามว่าเราทุกคนจะเรียนรู้ได้อย่างไรว่าจะรู้สึกขอบคุณมากขึ้น – และมีน้ำใจมากขึ้น – ในปฏิสัมพันธ์ทางเพศของเราได้อย่างไรฉันมีข้อกังวลที่สำคัญอย่างหนึ่ง การละเมิด ท้ายที่สุดแล้วความกตัญญูไม่สามารถกลายเป็นข้ออ้างในการยอมรับพฤติกรรมที่ไม่ดีจากคู่ค้าของเราได้หรือไม่?

“นี่ไม่ได้เกี่ยวกับการทำอะไรก็ตามที่คู่ของคุณต้องการและไม่ได้เช็คอินอย่างมีขอบเขต” Mcguire กล่าว

อันที่จริงโซโนเวียบราวน์บอกเราว่าการได้พบกับความรู้สึกขอบคุณในร่างกายของเธอเองนั้นให้ความรู้สึกถึงการรักษาเช่นเดียวกับความแข็งแกร่งที่จะหลุดพ้นจากความสัมพันธ์ที่ไม่ดี

“เมื่อฉันสามารถรู้สึกขอบคุณตัวเองและสำรวจตัวเองฉันก็สามารถเรียนรู้ที่จะมีเซ็กส์ได้อย่างเต็มความสามารถ” โซโนเวียบราวน์กล่าว “มันเป็นเรื่องของการสำเร็จความใคร่ด้วยตนเองทำให้ฉันตระหนักว่ามีสิ่งอื่นอยู่ฉันรู้ว่าเมื่อฉันสำเร็จความใคร่ด้วยตัวเองมันรู้สึกดีมากดังนั้นฉันจึงรู้ว่ามีบางอย่างที่แตกต่างออกไปฉันสอนตัวเองให้เห็นคุณค่าของร่างกายและสิ่งที่ฉันสมควรได้รับ”

“มันเป็นเรื่องง่ายมากที่จะพบความผิดพลาดของเรา. เพื่อสร้างการปฏิบัติที่คุณมองสิ่งที่คุณจะมี” Mcguire กล่าวว่า

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องข้อมูลจำเป็นถูกทำเครื่องหมาย *

Related Posts

เรื่องเซ็กส์ที่เราชอบ: การคุมกำเนิดการยินยอมและเคล็ดลับแรกเริ่ม

แบบทดสอบ: การเล่น BDSM (และของเล่น!) แบบใดที่อาจเหมาะกับคุณ

การถูกมัด, โบย, ไม้ตะพด, การแลกเปลี่ยนพลัง, การครอบงำ, […]

คู่มือสามีซึ่งภรรยามีชู้ – วิธีที่จะทำให้คนของคุณรู้สึกเหมือนผู้ชายที่สมบูรณ์แบบด้วยการเพิ่มเป็นเพื่อนสนิทสามีซึ่งภรรยามีชู้

หากคุณกำลังมองหาวิธีที่ดีที่สุดที่จะทำให้คนของคุณรู้สึก […]